病情分析：人流前三天一般不能下床 。下床之后不能做剧烈运动，活动量需要逐渐增加。人流手术之后的一个月内都不能做体力活，也不要接触冷水，还需要注意保持下体的卫生，一个月内都不能有性生活，避免感染。建议患者可以多吃蛋白质还有钙质含量高的食物，补充营养提高免疫力，子宫还有身体才能更快恢复。