2021-04-30 267人阅读
问题描述： 孕妇晚上能吃香蕉吗
医生回答(1)
丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院 妇产科
病情分析：孕妇晚上一般可以吃香蕉，但是要适量。香蕉富含蛋白质、维生素和粗纤维，特别是钾。怀孕期间，吃香蕉可以缓解疲劳，预防妊高征。怀孕期间，由于激素水平升高，导致胃肠蠕动功能差，容易引起便秘，吃香蕉可以预防便秘，有利于宝宝神经系统的发育。肠胃不好的孕妇不建议多吃香蕉，食物过多容易导致腹泻。吃香蕉时，也要注意不要空腹，可以在饭后适当吃香蕉。