病情分析：

半月板护膝一天戴多久，需要根据具体情况判断。

如果患者半月板损伤较轻，且在佩戴期间注意休息，一般佩戴半月板护膝一天可以佩戴24小时左右。但如果患者半月板损伤比较严重，且在佩戴期间不注意休息，则佩戴的时间可能会延长，大约佩戴半月板护膝可以佩戴12小时，甚至更长时间。

患者在佩戴半月板护膝时需要注意，避免佩戴时间过长，以免导致膝关节部位血液循环不畅，进而会诱发出现膝关节部位肿胀、疼痛等症状。同时，患者在佩戴半月板护膝时需要注意松紧度，避免过紧，以免导致膝关节部位血液循环不畅，进而出现不适症状。

病情分析：半月板损伤后带护膝的时间要根据身体的情况来决定，带上的时间要长一些，半月板的恢复比较好，如果是半月板恢复的比较快，一天能带两三个小时，不能带太长时间，会影响关节的活动范围，长时间会影响关节的活动范围。半月板损伤后，最好是多休息，减少活动，等到身体逐渐恢复后再做康复训练。