病情分析：

项背肌筋膜炎通常会出现背部疼痛、僵硬等症状，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。

1、一般治疗

患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，同时应注意背部的保暖。

2、物理治疗

可以通过红外线烤电、热敷的方式来缓解，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、药物治疗

如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解，同时也可以使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等松弛肌肉。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式来改善。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。

病情分析：项背肌筋膜炎症状为项背部酸痛不适，治疗方法有按摩或锻炼。发病时项背部及肩胛内缘有广泛压痛，皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或受凉症状会加重，活动后疼痛减轻。急性发作时，项背部活动受限，尤以屈伸颈项为主。平时可以通过轻柔的按摩来缓解症状，必要时可以到医院进行康复理疗。建议加强项背部肌肉的锻炼。