病情分析：高原性高血压可以通过饮食进行调理，如果没有办法恢复到正常的标准，应该选择药物治疗。病人也可以通过运动的方式降低血压，对于老年人来说，可以选择较舒缓的运动，如散步、打太极拳等，运动能够有效提升人体的素质，起到降低血压的效果。经常性的锻炼，也可以有效降低体重，对病人也有一定的帮助。