小孩可以喝柠檬水的功效与作用

2021-07-06 492人阅读

问题描述: 小孩可以喝柠檬水的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:

小孩可以喝柠檬水,具有补充营养、开胃、辅助提高免疫力等功效,但要注意适量饮用。

1、补充营养

柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾元素、钙元素、铁元素等,小孩适当饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体的健康。

2、开胃

柠檬水味道比较酸甜可口,小孩适当饮用可以促进胃酸的分泌,在一定程度上具有开胃的功效,有利于促进食物的消化与吸收,对于食欲不振的小孩有一定的辅助改善作用。

3、辅助提高免疫力

柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、柠檬酸、钾元素、钙元素、铁元素等,适当饮用可以辅助提高免疫力,有利于身体的健康。

除此之外,小孩适当饮用柠檬水还具有辅助促进消化、止渴等功效,但要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2021-07-16 举报