病情分析：吃雪糕导致的持续痛经一般通过喝红糖水缓解 。来例假时吃冰棒，体内血管会收缩，导致子宫血管收缩。子宫平滑肌收缩会导致痛经，所以这个时候可以喝一碗红糖姜片水，可以起到驱寒暖宫的作用。而且可以让月经血流出更顺畅，在临床上就能缓解痛经。此外月经期间不要吃冷凉的食物，不要吃刚从冰箱中取出的食物。有可能引起下腹部疼痛，也有可能会有月经不调的情况，所以在月经期要注意保暖。