病情分析：30岁男人身体虚弱，一般可以通过饮食调整或者使用药物等方式进行治疗 。如果出现腰膝酸软、失眠多梦等症状，患者可以口服六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物，同时平时还可以用枸杞子、菊花、西洋参泡酒，能够缓解不适的症状。而如果出现大便不成形，建议患者可以服用右归丸、四神丸等药物治疗。