病情分析：心脾两虚型失眠临床表现为：不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、头晕、目眩、乏力没有精神、少气懒言、面色无华、舌淡苔白、脉细弱。一般是由于脾虚血亏、心神失养导致，与个人不良生活习惯有关，如不规律饮食、长期劳累熬夜、过量饮酒等。可以通过补益心脾、养血安神药物调理，可以口服人参归脾丸治疗。