病情分析：脚背腱鞘囊肿要求患者在近期要保持制动和休息，初期可以通过正骨手法将囊壁挤破，反复发作可以采取手术治疗。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，此病常发于青年和中年，女性多于男性。建议患者要持续卧床，如果需要下地，要穿宽松而柔软的鞋，比如棉质的拖鞋，还要对患处加强保暖防止受凉。