病情分析：腿部肌肉拉伤一般恢复期是2到3周左右。如果大腿拉伤首先要进行冰敷，减少局部出血和局部肿胀。也可以在腿部进行按摩，可以起到消炎、镇痛的作用。腿部尽量抬高，这样有助于肿胀的消退，防止过多行走。24小时以后可以采用热敷，热敷可以使局部损伤部位肌肉的血管扩张，带来更加充足的血液供应，充分休息。大约三周就可以完全恢复。