2021-07-06 851人阅读
问题描述： 跟腱短的好处
医生回答(2)
病情分析：跟腱短的好处主要包括提高脚踝的稳定性、增加身体的灵活性、增强身体的协调性等，建议要多加以重视 。
1、提高脚踝的稳定性
跟腱短可能会导致脚踝部位的灵活性下降，容易出现不自觉的跳跃现象。
2、增加身体的灵活性
跟腱短可能会影响到身体的灵活性，容易出现走路不稳、跑步困难等现象。
3、增强身体的协调性
跟腱短可能会导致身体的协调性下降，容易出现身体不协调、走路晃动等现象。
除此之外，还可以增强身体的力量、提高身体的柔韧性等，建议在日常生活中多注意休息，不要过度劳累，也需要养成良好的作息习惯。
病情分析：跟腱短的人，关节活动度较小，整个踝关节的固定能力好、强度相对较高。跟腱的长短，与人体小腿的爆发力有直接关系，也就是人体弹跳能力与发力能力，跟腱长短也不会影响跟腱的弹性。跟腱短的人损伤几率会比其他人低，关节稳定性好，而且跟腱的韧性也相对较好，并且不容易产生疲劳的感觉。