病情分析：油脂分泌过多首先要清淡饮食，少吃甜食、油腻、辛辣刺激的食物。其次就是要多吃蔬菜水果，同时生活规律，注意休息，不熬夜。再者要选用比较温和的护肤品，如果引起痤疮，需要到专科就诊并在专业指导下进行针对性治疗。青春期以后，随着体内激素水平升高，可以引起皮脂腺分泌增加，面部皮脂腺非常多，所以面部会比较油腻。