病情分析：身体健康的情况下，每天一杯咖啡是没有坏处的。咖啡中含有较多咖啡因的成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多，可以促进身体新陈代谢。但是要注意饮用的时机，最好是早上起来的时候喝，晚上喝咖啡会影响睡眠。