病情分析：

通常情况下，耻骨联合分离不需要卧床休息。

耻骨联合分离是指两侧耻骨间的距离超过正常分离的界限，可能是由于外伤、骨质疏松、胎儿过大等原因所致。患者主要表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者是轻度的耻骨联合分离，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过适当休息缓解症状。但如果患者是严重的耻骨联合分离，则需要通过手术进行治疗，将分离的耻骨联合进行修复，从而恢复正常的解剖结构。建议患者可以在医生指导下使用石膏或支具进行外固定，同时，还可以遵医嘱服用布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。

建议患者在日常生活中注意保护好局部，避免受到外伤，以免导致病情加重。此外，在饮食上，建议患者可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。

病情分析：发生耻骨联合分离，正确的睡姿是平卧位，因为在仰卧位时骨盆的压力最小，这对耻骨联合的恢复非常有利。盆腔是一种环状结构，又称为骨盆环，人在侧卧位时，对骨盆环的压力最大，如果侧卧位睡觉，容易造成耻骨联合的再次分离。因此，当因外伤而发生耻骨联合分离时，应选择平卧位，即仰卧位睡觉，而不是侧卧位。