2021-06-08 358人阅读
问题描述： 脱发严重是缺什么维生素
医生回答(1)
彭文琦 副主任医师
钦州市第一人民医院 中医科
病情分析：脱发是因为人体缺乏B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E等营养物质，这些维生素都是促使头发生长的元素 。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质。建议吃些有补血、润肤、护发作用的食物。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。