病情分析：两个乳房头一碰有点疼，可以热敷按摩，或者服用药物治疗，如头孢克洛。这种情况可能是乳腺囊性增生，也可能是乳腺炎。乳腺囊性增生，可以发生在乳腺发育之后的任何年龄段，是乳腺组织增生和修复不平衡引起。可以用热毛巾敷一敷，并适当按摩，也可以服用逍遥丸或者小金丸。考虑乳腺多发生在哺乳期女性，临床表现就是乳房胀痛，可以口服抗生素，比如头孢克洛。