2021-07-06 216人阅读
问题描述： 老是睡5个小时自然醒这是正常吗
医生回答(1)
袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院 内科
病情分析：老是睡5个小时自然醒可能是正常的，睡眠5个小时不能达到休息的效果，也不能充分休息，但是具体需要多少睡眠时间，存在着很大的个体差异 。有些人睡5个小时就够了，有些人只能睡10个小时，人与人之间的差别很大。假如睡5个小时，白天精力充沛，没有昏昏欲睡的现象，不影响工作，身体机能也是保持良好状态的正常现象。