病情分析：男人精气神不足，可以服用药物，也可以通过饮食或者改善睡眠来调整 。可以口服芪叶肾安片、脑活素等进行治疗，也可主动选择谷维素和维生素B进行调理。还应注意改善睡眠环境，这有利于降低大脑的兴奋状态。也可以进行饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等具有温肾作用的食物。