病情分析：早饭前吃苹果有益健康 。这是因为苹果富含纤维和果胶，这些物质有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，苹果中的果糖和葡萄糖可以提供能量，为早餐提供一定的营养支持。因此，在早饭前吃苹果可以为身体提供良好的启动，有助于维持身体健康。