病情分析：肩关节弹响可能是缺乏体育锻炼引起。如果平时体育锻炼较少，可能会导致肩关节周围的肌肉肌张力松弛，通常会引起肩关节弹响的症状，这种情况需要锻炼双上肢，通常肩关节弹响可以得到改善。如果是肩关节弹响而且伴有疼痛，通常是肩关节发生病变，一般需要进行肩关节核磁共振，明确原因。