病情分析：剔牙剔出来的东西臭说明牙齿间隙内嵌塞的食物有腐败现象，说明没有保持良好的口腔卫生，也没有好好刷牙。因此，吃完食物之后，要好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙方法，餐后和睡前刷牙。在刷牙之前要用牙线，将牙齿邻面牙颈部的食物残渣及污垢剔除干净，再用牙刷刷牙，再用牙刷刷牙，将残渣和牙龈软垢全部清理干净，每面刷一遍。并且一次刷牙不少于三分钟，这样可以保持牙齿表面的清洁。