病情分析：通常不吃早餐很容易发胖。首先由于人体已经消耗能量近十个小时，如果不吃早餐，到中午可能会吃得太多，导致多余的热量转化为脂肪。如果经常吃早餐可以降低体内脂肪细胞的活性，降低脂肪细胞的碳水化合物摄入水平，从而达到抑制肥胖的效果。肥胖是一种疾病，会缩短人的寿命。要拒绝肥胖，不仅要控制合理均衡的营养饮食，还要科学锻炼。