病情分析：卵巢功能衰退的女性需要全面的治疗方案。
首先，生活方式的调整至关重要。应提倡健康的生活习惯，包括保持健康的饮食，避免油腻食物，坚持规律的运动。如果面临显著的生活压力，应寻求方法减轻心理负担。此外，戒烟限酒，特别是防止过度饮酒，以及保证充足的睡眠，尽量避免熬夜，都是必不可少的措施。通过这些综合方法，可以有效应对卵巢功能的衰退。