病情分析：胳膊痛、手举不起来可能是外伤、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、类风湿关节炎等疾病导致的，这些疾病都可能导致肌肉或神经受压，从而引起疼痛和运动障碍。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部疼痛和功能障碍。对于外伤导致的胳膊痛，首先需要进行影像学检查以确定是否存在骨折等问题。轻度可冷敷处理，严重时需制动并按医嘱进行手术治疗。
2.肩周炎
肩周炎是肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊的慢性炎症反应，由于长期过度活动或者姿势不良引起的肌肉劳损所致，会导致肩部疼痛和手臂活动受限。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适症状。
3.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎，多因前臂经常用力产生慢性损伤性炎症，会引起肘关节外侧酸胀、疼痛等症状。针对肱骨外上髁炎的治疗方法包括物理疗法、注射类固醇以及口服止痛药等。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，当突出的间盘压迫神经根时，可能会出现颈肩部疼痛、放射至手臂的症状。患者可在医生指导下通过牵引的方式改善不适症状。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节，也可侵及其他关节，典型表现为对称性的多关节肿胀、疼痛、僵硬。患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若症状持续未见好转，建议及时就医，以便进行针对性治疗。