病情分析：肌肉结节可以通过推拿按摩、超声波等方法进行消除。局部的推拿按摩一般是用比较重的手法按压局部结节的地方 ，使炎症或者局部的粘连消散，能够逐渐地吸收。超声波治疗是一种物理治疗方法，具有软化疤痕，软化硬结等作用。患者平时需要避免肌肉拉伤，以及低头久坐等慢性颈部、腰部的损伤。