病情分析：脚背腱鞘囊肿一般无法自愈。腱鞘囊肿多发于神经节内或关节附近，常可见体表隆起的卵圆形肿瘤，压迫时无明显疼痛。随着时间的推移，它可能会逐渐增加。一般腱鞘囊肿靠近关节，很多会与关节囊相连，所以一般是无法自行恢复。一般可以采取手术治疗方法，做腱鞘囊肿切除手术，术后大部分患者恢复良好。