病情分析：正常情况下，人工授精主要是通过男性自己手淫来取精子的。如果男性能够手淫射精，医生会给器皿。自己找个地方手淫，然后把精液射精到器皿内送到检验科，把里面质量好的精子提取出来。如果是自己无法手淫取精，或手淫后里面完全无精子，可以考虑尝试睾丸穿刺的方式来获得精子。平时注意适当运动，增强体质。