病情分析：张口疼痛及张口受限可通过理疗等方式处理。一般情况下，应考虑关节区域的损伤。常见原因可能是过度张口、咬伤硬物或局部外力创伤，有时寒冷的天气也可能导致这种情况。因此，如果张口疼痛，可以进行局部热敷或物理治疗。必须避免张口，咬硬物，并进行积极保护。也可以主动去医院检查，如有必要，可拍摄接头胶片进行检查。