病情分析：气血不足津液亏损可以通过中医及饮食调理方法。气血不足和体液流失会对生活产生很大影响。例如，会导致脱发、贫血、低血压和肤色变白等症状。可以选择用中药调理，也需要在生活中及时调整。例如，应该注意适当的锻炼，可以选择瑜伽和慢跑等运动，还要注意不要长时间熬夜。按剂量服药，及时与医生沟通，服药时不要吃海鲜。