病情分析：保养卵巢早衰可以吃一些富含雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜，注意不能过量饮酒抽烟酒 。除了饮食外，建议患者要有良好的生活习惯，不能熬夜，情绪要控制好，避免出现焦虑、情绪不稳定的情况，这些都会影响到卵巢功能。如果体重过胖，还必须通过运动健身来减肥，降低体重。多吃维生素也有利于维持卵巢功能。