病情分析：乳腺增生三级不严重。乳腺增生是女性最常见的乳腺良性肿瘤，不必过分担心，轻度的乳腺增生如果没有症状，可以不做特殊的治疗，调整好心态，作息，饮食要清淡，在月经期间保持良好的心情，不要熬夜，这样可以有效缓解乳腺增生。乳房增生比较严重，疼痛比较明显，可以配合中药进行调理，在医生的指导下服用乳核散解片、小金丸、乳癖消、红金消结胶囊等药物，能有效控制症状。