病情分析：头昏昏沉沉,有点想吐可能是由脑供血不足、高血压、颅内压增高、贫血、睡眠障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.脑供血不足
脑供血不足是指大脑局部供血减少或中断，导致脑细胞缺氧和代谢异常。这会引起头晕、恶心等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物进行缓解。
2.高血压
高血压可引起脑血管痉挛或扩张，导致脑部血液循环不畅，进而出现头昏、眩晕的症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等降血压药控制病情。
3.颅内压增高
颅内压增高时，由于颅腔内容积固定，当病变导致颅内容物体积增加或脑脊液循环通路受阻时，就会使颅内压力超过正常范围而发生病理生理改变，引起头痛、呕吐、眼底视盘水肿等表现。针对颅内压增高的治疗主要是降低颅内压，常用方法包括使用甘露醇注射液快速静脉滴注以迅速降低颅内压力，以及使用通过利尿作用减轻脑水肿。
4.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，从而影响到氧气的运输和供应，造成脑部缺氧的情况发生，所以会出现头昏昏沉沉的现象。对于缺铁性贫血引起的不适症状，可以通过补充铁剂来纠正贫血状态，如口服复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，白天出现疲劳、嗜睡等情况，长期如此会影响大脑功能，出现头昏昏沉沉、乏力、记忆力减退等症状。改善睡眠习惯是解决睡眠障碍的关键，建议规律作息时间，睡前适当运动放松心情，有助于提高睡眠质量。
针对上述症状，建议患者定期监测血压并保持良好的生活习惯，同时注意饮食调理，保证营养均衡。必要时，应尽快就医进行头部CT扫描、磁共振成像等相关检查，以便及时发现潜在的问题并采取适当的治疗措施。