病情分析：肌腱延长手术后一般需要一个多月以后就可以正常走路。恢复期间，一定要充分休息，之后要进行适当的功能锻炼。建议可以在局部进行热敷，以改善血液循环，后期可以逐步加强功能锻炼和力量训练。在饮食方面要多吃蛋白食物，如奶制品、虾、骨头汤等，同时还可以服用活血化瘀的药物及钙片。