病情分析：导致肝胆热的主要原因有两个，一个是抑郁而化火，另一个是阴虚 。在日常生活中经常生气和脾气暴躁的人更可能在这方面遇到问题，采用滋阴养血清火的方法治疗，如饮用菊花茶、板蓝根茶等。建议在日常生活中调整心态，把握自己的情绪，不要轻易发怒。同时，应该多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是那些可以滋养肝胆的。