病情分析：有效血容量减少可能是营养不良的原因 。也可能是由心力衰竭或身体出血引起的，但不能排除脱水的可能，大多数可以通过补充营养来缓解。若是采取措施后效果不明显，最好到正规医院进行相关检查确定原因，然后按照医生的指示采取适当的治疗方法，同时在治疗期间还应进行适当的体育锻炼。