病情分析：后颈部疼痛引发头疼，一般可以通过佩戴颈托、药物等方式进行治疗。患者应该减少低头动作、佩戴颈托，同时使用对症治疗的药物。患者可以减少牵拉、低头动作，限制进一步降低头部的动作，从而使筋膜减少牵拉。另外患者应该适当加强颈背肌锻炼，才可以有效地进行预防。平时患者饮食以清淡为主，注意多喝水。