病情分析：

风池疼痛多久好，需要根据病情的轻重程度来判断，一般来说，病情较轻者，2-3天就可以好转，病情较重者，需要1周左右甚至更长的时间。

风池穴位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。患者出现疼痛多考虑是睡眠不足、感冒、颈椎病、枕神经痛等原因导致的。如果患者病情较轻，一般通过按摩、针灸等理疗方式，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状，一般2-3天就可以好转。如果患者病情较重，除了按摩、针灸等理疗方式外，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，一般需要1周左右甚至更长的时间才能好转。

建议患者在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如火锅、辣椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。