病情分析：舌苔白色有齿痕，是舌体肥大、牙齿挤压所致 。饮食不科学如暴饮暴食、多吃生冷食物、饮食不规律等，会导致舌苔白皙带齿痕，也可能是脾虚或过湿所致。可通过食疗改善，如吃薏苡仁山药粥，薏苡仁健脾除湿、薏苡补中益气，两者结合可以很好地调节脾虚症状。也可服用果糖凝胶或复合嗜酸乳酸菌，规律作息。