病情分析：肚脐左侧按压疼可以在腹部进行顺时针按摩 。同时患者要多吃粗纤维的食物，腹部进行局部热敷，适当的增加运动量来协助排便。患者要注意尽量避免生冷、辛辣、油腻的食物，还要注意多喝水，可以多喝酸奶，避免暴饮暴食。腹部受凉造成肠道痉挛时也会出现胃肠胀气，按压时会出现腹部压痛的情况，此时患者可以口服一些解决痉挛的药物，比如山莨菪碱等。