病情分析：中成药其疗效相对缓和，起效比较慢，需长时间服用才可起到治疗效果，一般建议的疗程至少是18天 。舒眠胶囊是目前临床上较为常用的1种中成药，主要治疗睡眠障碍，对因焦虑、抑郁引起的失眠、多梦有一定的缓解效果。用药期间注意避免精神刺激、酗酒、过度疲劳；睡觉之前应避免摄食过多，不参与引起过度兴奋的活动等。