病情分析：生了两个孩子阴道松弛可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、生物反馈疗法、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，在局部麻醉下切除多余的阴道壁组织，缩小阴道直径。该措施旨在恢复阴道结构的紧密性，改善阴道松弛的症状。对于产后引起的阴道松弛有较好的效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动、提肛运动等，每日多次进行收缩和放松肌肉的动作。这些运动有助于增强盆底肌肉力量，从而提升阴道支持力。针对产后造成的阴道松弛具有积极作用。
3.生物反馈疗法
生物反馈疗法需要由专业人员指导患者学习识别并控制身体的生理反应，可能需要数周时间。此方法帮助个体了解并控制自主神经系统活动，对改善阴道功能有益。适用于因生育导致的阴道松弛。
4.激光治疗
激光治疗涉及使用特定波长的激光设备作用于阴道区域，每次治疗持续时间依医嘱而定。该技术利用激光能量促进胶原蛋白重塑，可增强阴道支撑能力。适合轻度至中度阴道松弛。
建议定期进行盆底肌群训练，如骨盆底肌电刺激、瑜伽球练习等，以加强肌肉张力。同时，保持健康体重也有助于减少对盆底组织的压力。