病情分析：日常生活中要多喝水，多吃蔬菜、水果，增加纤维素的摄入量 。改善生活方式后，便秘没有得到缓解，可以服用一些软化大便、增加大便水分的药物，比如：膨胀性泻药聚乙二醇、甲基纤维素等；还有渗透性泻药，如乳果糖，并辅以有助于肠道蠕动的药物，如莫沙必利、伊托必利等。由于肛裂导致的疼痛，可以局部应用局部麻药涂抹，对疼痛有一定的缓解作用。