病情分析：

黑芝麻和黑米在一起食用，能够起到补肾、润肠通便、滋补肝肾的功效，但注意食物不能代替药物，如果患者存在疾病，还需要及时到医院就医。

1、补肾

黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，能够起到补肾的作用，在一定程度上能够缓解腰膝酸软、须发早白等症状。黑米含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用能够起到滋阴补肾的作用。

2、润肠通便

黑芝麻和黑米含有丰富的油脂，能够起到润肠通便的作用，如果存在便秘的患者，可以适当食用黑芝麻和黑米，能够促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，从而改善便秘症状。

3、滋补肝肾

黑芝麻和黑米具有滋补肝肾的功效，肝肾不足的患者可以适当食用，能够辅助改善头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等不适症状。

除此之外，还具有养血安神、润肺止咳等作用。但患者需要控制食用量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

病情分析：黑豆的黑米和黑芝麻都是黑色食品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和胡萝卜素，以及粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。黑米含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、铁、锌等营养元素。黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、维生素A、钙、铁等。黑米和黑豆黑芝麻具有补肾益精、润肠开胃、健脾暖肝、明目活血、润肤抗衰的功效。适用于虚弱、头发早白、贫血、头晕、耳鸣等症状的治疗。