病情分析：

乳癖消和逍遥丸哪个治疗乳腺增生效果好的说法是不太准确的，两者都是中成药，治疗效果都是比较好的，建议遵医嘱用药。

乳癖消具有软坚散结、活血消痛等作用，可以用于改善乳腺结节、乳腺炎等疾病。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经等作用，可以用于改善肝郁脾虚引起的不适症状。如果患者存在乳腺增生等现象，此时便可以遵医嘱使用上述两种药物进行治疗，通常具有一定的作用。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，以免导致内分泌紊乱，影响到疾病的正常恢复。另外，还需要定期前往医院进行复查，了解病情的发展情况。