病情分析：外阴长疙瘩不痒可能需要进一步检查才能确定是否为疾病状态。
外阴部位出现异常肿块可能是由多种原因引起的，包括但不限于外阴纤维瘤、前庭大腺囊肿等。这些疾病通常需要通过临床检查和实验室检测来确诊，并可能涉及手术切除。
此外，患者还应避免用手搔抓患处，以免引起继发性感染或加重症状。
在诊断外阴长疙瘩的过程中，建议女性注意保持局部清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴部，以减少不适感。