病情分析：手淫频繁可能会导致肾气亏损，引发腰痛和肾痛等问题。
建议合理控制自慰频率，每周不应超过两次。同时，可以考虑服用补肾益气的药物进行持续治疗，这将有助于显著改善腰痛和肾痛。在治疗过程中，应限制性生活的次数，避免长时间坐着，防止憋尿，养成早睡早起的习惯，避免熬夜。频繁自慰引起的肾痛可能与前列腺炎有关，因此，如有必要，应及时就医以明确病因。