2021-07-05 247人阅读
问题描述： 什么水果糖分高
医生回答(1)
简磊 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 内分泌科
病情分析：糖分高的水果有很多，比如西瓜、苹果、桂圆以及椰子、石榴、荔枝等 。另外还有樱桃、杨梅以及菠萝、蜜枣、葡萄等水果的糖分也比较高。对于一些糖尿病的人群，以上水果不建议多吃。如果是需要减肥的人群，含糖量高的水果也不适合食用，会影响减肥的效果。建议多吃一些含糖量低的且维生素C含量高的水果，比如柠檬、橙子等，可以起到减肥的作用。