病情分析：内分泌失调、剧烈运动、精神过度紧张等，都有可能会对月经周期和月经量造成影响。如果有性生活史，可以自己先买个早孕试纸测一下，排除怀孕的可能。如果没有怀孕，抽血化验性激素6项，显示黄体功能不足，可以在医生的指导下口服黄体酮片进行治疗，需要连续服用10~14天。平时保持规律的生活作息，早睡早起，不要经常熬夜，不要剧烈运动。