病情分析：月经经常推迟一个月，考虑是内分泌紊乱造成的月经不调。需要在月经来潮第2天或第3天抽血化验性激素6项，根据激素水平可以口服雌孕激素，也可以口服中药进行调理。平时保持规律生活作息习惯，早睡早起不要经常熬夜，保持心情愉悦，不要经常生气或着急，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。